スポーツをしているお子様がすねが痛いと言っている・・|さいたま市,南区の交通事故治療,整骨院|信州整骨院

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スポーツをしているお子様がすねが痛いと言っている・・

■2015/06/19 スポーツをしているお子様がすねが痛いと言っている・・: シンスプリント(shin splints）とはランニングなどにより「ふくらはぎ」内側の中1/3から下1/3にかけて生じるすねに沿った筋肉に損傷が生じて痛む状態です。すねの前側と外側の筋肉またはすねの後ろ側と内側の筋肉に起こります。どの筋肉に炎症を起こしたかによって、痛みを感じる部位が異なります。下腿のランニング障害の最も多い原因の一つです。脛骨疲労性骨膜炎と訳されますが、スポーツ界では一般的にシンスプリントと呼ばれいている事が多いです。年齢は10代から40代、特に16～17歳ぐらいに多く女性は男性の約1．5倍の発生頻度です。原因となるスポーツは陸上競技、バスケットボール、最近ではエアロビクスなどに多く見られます。

発生部位である「ふくらはぎ」後内側の脛骨中1/3～下1/3には、ヒラメ筋の筋腱が付着しこの筋腱の張力が原因の一つとされています。その他に、下腿や足の形態（扁平足など）や筋肉の機能低下と柔軟性の欠如、練習する場所の表面、靴、練習方法なども発生の原因とされています。前外側シンスプリントはすねの前面と外側の筋肉が侵された状態です。

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