■2015/06/20 腱鞘炎かな？手や指が伸びない、痛い・・

体を動かすには筋肉が伸び縮みします。筋肉が直接骨を引っ張る場合と、筋肉が紐状の丈夫な繊維の束（腱）に付着して、この腱が遠くの骨を引っ張る場合があります。腱が滑らかに動くために腱を包むカバー（腱鞘）があり、腱鞘内側には潤滑オイルにあたる滑液が分泌されています。この構造は自転車のブレーキワイヤにそっくりです。関節など曲がる部位では腱が浮き出してしまうため、要所には靭帯性腱鞘という丈夫な繊維のトンネルがあり、腱はこの中を通ります。この内側にも滑液があります。
腱鞘炎は腱を包む腱鞘の炎症です。毎日の動作で擦れあうことで一時的な腫れがおきますが通常は短期間に回復します。しかし、繰り返すうちに小さな古傷が積み重なって痛みや腫れとして発症します。

腫れて痛くて熱をもつ急性期には熱容量の大きい湿布薬を用いたり、アイシングで積極的に冷却します。原因となった動作作業を避けて痛みのでる動作も避けましょう。

手に痛みがある方はお電話下さい！！





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