■2015/07/07 肘の内側が痛い・・

ゴルフ肘のように肘の内側が痛くなることがあります。正式名称は内側上顆炎と言います。症状は、手首を下方内方（手のひら側）へ強くスナップする動きの繰り返しによって炎症を起こして痛みだします。パンチショットのようにフルフィニッシュまでクラブヘッドを移動させないで、途中で意識的にクラブヘッドの動きを止めるスイングを繰り返しますと右ゴルフ肘の原因になります。その他に、スポーツによる激しい動きだけではなく、乳児のだっこのようなゆっくりとした動きでも痛みを引き起こすことがあります。ゴルフ肘を起こしやすい方は前腕部分のある橈骨と尺骨という２本の骨がズレている場合が多くあります。

炎症を抑えると共に、先に述べた橈骨と尺骨のズレを正常な位置に調整して肘関節の働きを正常に戻します。そうすることで手首を曲げる筋肉と伸ばす筋肉のバランスを回復させ、筋肉の緊張を取り除き肘の負担を和らげます。

炎症はほおっておくと悪化する場合が多くありますので、なにか気になることがある際はお電話下さい！！


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