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捻挫をしてしまって歩くのが困難である・・
- ■2015/07/11 捻挫をしてしまって歩くのが困難である・・
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足部捻挫は、歩く時体重が損傷部位にかかる為、歩き回ると痛みと腫れがドンドンきつくなってしまいます。足部捻挫でも、腫れがひどくなってしまった場合は歩くのは絶対に禁止です。さらに腫れがでてきて痛みもうずくような痛みになってしまいます。
足部捻挫は、歩いたり患部に重量を掛けないようにするだけでも痛みと腫れを悪化させることを防ぐことができます。足部捻挫でも、松葉杖を使い体重を患部にかけないようにすることにより、早期に治癒することが望めます。足部捻挫は、座った姿勢でも足を投げ出した姿勢でも足首より下の重量が足首にかかり痛みと腫れがでてくることがあるので、
あしのひら側に枕とかタオルなどにより重量が足首にかからないようにします。足部捻挫の時に、正座をすることは禁止です。正座することにより、損傷部位に重量をかけることになり悪化させることになります。
捻挫はほおっておいても治りますが、そのあと何回も繰り返しやすくなるのでしっかり治しておくことが必要です。
なにかあれば、気軽にお問い合わせください！！
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信州整骨院
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