■2015/07/15 物が強く当たった・・転んでぶつけた・・

打撲の注意点として、下肢の打撲の場合、負傷した後に歩きまわると患部に負荷がかかりさらに炎症が強まり腫れと痛みが増大してしまうので、患部の安静のために歩き回るのはやめましょう。打撲した下肢の筋肉などに負荷をかけないように正座とかしゃがんだ姿勢をしないようにしましょう。これらの姿勢は、さらに悪化させてしまいますので注意しましょう。打撲でも悪化させると、骨折の痛みのようにズキズキした痛みになりますので無理をして使わないようにしましょう。上肢の打撲の場合でも、無理をして使ってしまうと腫れと痛みが増大してしまいます。患部の安静をはかりましょう。打撲した部位を揉むことは、やめましょう。

打撲の際は、自分で判断することを避け、痛みが強いように感じた際は医療機関にご相談することが大事です。


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