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ストレートネックと言われた・・
- ■2015/07/22 ストレートネックと言われた・・
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ストレートネックとは、本来は前方向に弯曲しているはずの頚椎が、姿勢の崩れや慢性的な疲労、負荷によって、湾曲のなくなったまっすぐな状態を示します。
原因としては、たくさん考えられるのですが、デスクワークからくる首コリ、マウス症候群、猫背、肩こり、手の痺れ、頭痛などがあげられます。
症状は、肩こり、頭痛、首コリから始まり、ひどくなると吐き気、腕や手のシビレ、めまい等に繋がり、さらにはうつ的症状まで幅広く人によって違います。なにかの疾患によってCTやMRIをとってわかったという人も多くいらっしゃいます。
治療としては、首・肩周りの筋肉を緩めて、代謝をあげていき血液循環を良くしていきます。それと同時に首周りの筋肉を強化していきます。他には、牽引を行ったり、就寝時の枕についてもタオルを折り曲げ程よい高さに丸め、それを枕にするといった方法も良い言えるでしょう。
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