■2015/07/27 内外側側副靭帯損傷で膝が痛い・・

内外側側副靭帯損傷とは、内側側副靭帯のほうが損傷頻度が高い、単独よりもほかの損傷を合併することが多い、側方動揺性を示す不安定膝である。

症状として・・
・膝関節を伸ばして、外側や内側に体重をかけた時に痛みが出る
・触診で凸凹の部分を感じて、圧痛がある
・完全に断裂したものは関節の不安定性が著名になる

治療方法として・・
保存療法→症状の程度の低いものでは、基本的にはＲＩＣＥ処置が基本になります。
【Ｒ：安静　Ｉ：冷却　Ｃ：圧迫　Ｅ：挙上】
加えて、包帯やサポーター、ギプスなどで固定して、安静にしていくことで状態は改善に向かいます。経過を見ながら、手技療法や温熱療法、運動療法をしていきます。　
手技療法：痛みが引いてきたら、大腿部を中心にほぐしていきます。
筋肉の緊張を和らげていき、循環のよい状態を作っていくことが自然治癒力を高めていきます。
運動療法：負荷が強すぎない程度に、太もも周りの筋肉を強化していきます。
固定している事で、筋力は落ちてしまっているので、筋力強化を図らないと、以前と同じように動くことは出来ません。
以前よりも強い筋肉をつけることは、治療と同時によい予防に繋がります。
温熱療法:痛めたすぐには炎症が強く出ているので冷やさなければいけません。
その後は温めて循環をよくしていく事で自然治癒力は高まります。
ホットパックや電気療法を用いていくことで、余計に血液循環は高まりますので整骨院や整形外科でしっかりと治療しましょう。
装具療法：包帯やテーピング、ギプスなどでしっかりと固定しましょう。
固定していないと靭帯はしっかりと繋がりませんので症状の度合いに限らず、固定は重要になります。


◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
☆「いいね！」や「ツイートする」ボタンより是非コメントやご感想をお願い致します☆
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
信州整骨院
http://www.shinsyu-seikotsuin.com/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:埼玉県さいたま市南区南本町2-5-15-102
TEL:048-864-5400
------------------------------------------------
Facebook：http://goo.gl/N0pnnd
Twitter：http://goo.gl/xSGZK9
mixi：http://goo.gl/9TsDTm
アメブロ：http://goo.gl/7ljTtC
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

一覧へ

• ■2021/10/02 2021/10/10〜10/23 頭痛解消週間❣️
• ■2021/09/09 便秘解消週間　9/12(日)〜9/25(土) ❣️
• ■2019/12/17 アキレス腱断裂、術後の施術
• ■2019/10/13 鍼灸素霊会の勉強会に参加させていただいてきました。
• ■2019/10/03 鍼灸素霊会の勉強会に参加させていただきました。