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南浦和、寝違いはお任せ下さい！！

■2015/08/07 南浦和、寝違いはお任せ下さい！！: 症状・・
・朝起きたら、首が痛くてまわらないようになってしまった・・・
・首を動かそうとすると、激痛で顔を動かせない・・・
多くの方が症状の軽い・重いに関わらず、このような経験したことがあるのではないでしょうか？その後はしばらくの間、生活に不自由が生じて日常生活動作のほとんどに制限が出てしまうことがほとんどです。首の急な痛みのことを『寝違い』と呼ぶ人もいます。
上記理由以外にも、慢性的に首まわりの筋肉がはっている状態で何かの拍子に痛みが起こることもあります。
〈代表的な症状としては〉
・首の痛みによる運動制限
・首～肩にかけて、または首～背中にかけての痛み
・首のこりや肩こりよりもひどい状態
・首に力を入れると、痛みが出て力が入らない
などがあげられます。

治療方法・・
寝違えでは、痛みの強弱によって、解消方法が異なっていきます。痛みが弱い場合では、首の動く範囲が狭く、動かす頻度が多くなると痛みは強くなります。ですから首を動かさないように安静を第一に、また患部を冷やしていく事で痛みは緩和されていきます。反対に痛みが強い場合には、首を上下左右首に動かす、傾けるなどの動きは可動域は制限され、少しでも動かすと激痛が走ります。無理に動かすのは、かえって痛みは強くなりますので注意が必要です。その際にも患部の安静と冷やすことは大事になります。状態が落ち着いたら、痛みの根本をしっかりと治療していくことが再発予防への一番の治療になります。整骨院や整形外科で治療をしていきます。一般的に寝違えは急性期での痛みによるものがほとんどです。初期は冷シップやアイスパックで冷やして炎症を抑えていくことが大事になります。ずっと冷やしていると、だんだんと皮膚の感覚がなくなってくるので、１０～２０分くらい冷やしたら、一度冷やすのを止め、時間を置いてから再度冷やすようにしましょう。その後患部まわりの筋肉をじっくりとほぐしていき、少しずつ血液循環をよくしていくことで痛みは緩和していきます。素人判断でむやみやたらに痛みの部分だけ筋肉をほぐすようにしていくと、痛みは増長することがありますので、無理にマッサージしないようにしましょう。その後の治療は、首を牽引したり、電気療法（干渉波、低周波）を行ったりして経過を見ていきます。しっかりとした治療方針と説明をしてくれる整骨院や整形外科を探していくことが重要です。基本的には軽症の場合でも、短期間で完治する事はなく、状態が完治するまでには長期を要します。

当院は、今年で30周年を迎えて、昔から伝わる治療方法で安心して施術をうけて頂けます。なにかお困りのことがありましたら、お電話下さい！！

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