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南浦和、アキレス腱周囲炎はお任せ下さい!

■2015/08/21 南浦和、アキレス腱周囲炎はお任せ下さい!
アキレス腱周囲炎とは・・
・長時間にわたり繰り返し負荷が加わるとアキレス腱とその周囲組織に炎症を起こす

症状・・
・アキレス腱の腫脹、圧痛、歩行痛がある

・発赤は見られないことが多い
・全力で走ったり、シャンプしたり、強く踏ん張った時に痛みがでる
・ひどくなると、普通の歩行や階段の上り下りでも痛みが強くでる
・動き始めに痛みが強く、歩き慣れてくると痛みは軽減し、歩くことが増えてくると再度痛みが強くなる
・歩きすぎることが原因のほとんどで、安静にすると痛みは抑えられる
・偏平足の人に多く起こる

急性炎症・・
・アキレス腱の運動痛
・アキレス腱部の腫脹、圧痛、機能障害
・強い炎症の時は、腱上の皮膚に発赤が出る

慢性炎症・・
・運動を通じてアキレス腱部の自発痛、運動痛
・アキレス腱部の圧痛
・上り坂、階段を昇る時の疼痛
・長時間愁訴が続く場合は、アキレス腱の部分断裂を疑う

治療法・・

保存療法→基本的には安静するとほとんどよくなります。その上で、手技療法や温熱療法を用いて、循環をよくして筋肉の収縮を取り除いていくことが大事です。
手技療法:筋肉をよくほぐしていくことが大事になります。
主にふくらはぎをほぐしてあげることでアキレス腱にかかる引っ張りを和らげてくれます。
温熱療法:超音波などで深部に刺激を与え、血液循環の活発化させてあげることが必要です。その他に足を冷やさないように、夏場でも長ズボンをはいたり、冬場であればホッカイロをするのもよいでしょう。また、入浴後の筋肉が温まった状態でふくらはぎやアキレス腱部を軽くマッサージしていくことが血行がよくなり効果は倍増します。

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