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肩こりで悩んでいる方はいませんか?
- ■2016/02/10 肩こりで悩んでいる方はいませんか?
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肩こりとは、現在では現代病ともいわれているほど悩みを抱えている方がいらっしゃいます。
ですが大きな病気とは扱われていないため簡単に思われがちですが実際に悩みを抱えている方にとっては深刻な問題です。
症状としては肩が常にダル重い感じがする、重度の場合には吐き気や、頭痛、めまいなどを起こしてしまう、などがあります。
その原因としは無理な姿勢をとり続ける、骨、筋肉の異常、目の疲れ、歯の病気、体系、血行障害、心の病などたくさんあります。
解消法としては一般的には筋肉が原因のことが多いので筋肉をほぐす、患部を温めることなどが効果的です。また自宅でできる簡単なストレッチのたくさんあるので整骨院や整形外科の先生と相談して無理のないように行うことも効果的です。
それでも解消されない場合は筋肉以外の原因があると考えられます。
なにか気になることがある方はお気軽にご相談ください。
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信州整骨院
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