埼玉県さいたま市 交通事故・むち打ち・後遺症の治療 信州整骨院のケガをしてしまったら・・

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ケガをしてしまったら・・

■2016/07/19 ケガをしてしまったら・・
これからの時期は晴れの日が多くなり気温も上がり屋外でスポーツ、アウトドアをする機会が増えてくると思います。

そこで怪我をしてしまったりすることも多くなってくると思いますので簡単な対処法をご紹介します。

スポーツやアウトドアで一番多いのはやはり足の捻挫です。足の捻挫は年齢問わず男女比もなく外傷の中でも特に多いです。
足の捻挫には原則として「RICE処置」をおこないます。
「RICE処置」は安静、冷却、圧迫、挙上のことでこの処置を行うか、行わないかで予後や治癒具合が変わってきます。
ですのでもしも知り合いなどの方が足を捻挫してしまったら捻挫した足を心臓よりも高い所まで持ち上げ安静にし患部を氷などで冷却し、包帯などがあれば固定をすると効果的です。

また骨折や脱臼は治すのがとても難しいので専門医に託すか救急車を呼ぶなどの対処法を取りましょう。

なお、整骨院でも骨折、脱臼に対応できるので近くに整骨院などがあれば受診するようにしましょう。


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