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年末になるにつれて家の作業が多くなるのではないでしょうか？
- ■2015/12/23 年末になるにつれて家の作業が多くなるのではないでしょうか？
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今年も残すところあと１週間ほどになりました。
年末ということで家のことや仕事、なにかと作業をすることが多くなるのではないでしょうか？忙しくなるとわりかし、体のことは後回しになって気づいたら痛めるということがおおいにありうると思います。
そういったことを防ぐためには、休息の時間は休息の時間でしっかりとり、ストレッチや保温（温め）を１日の中でどこかに入れて毎日体のケアをして頂くことがとても大切になってきます。
疲労を溜めないことがケガにつながることを防いでくれるとおもいますので、良い年越しをするためにも体を気遣ってあげましょう！
なにか痛めてしまったり、異変があった際には当院にお電話にてご相談下さい！！
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信州整骨院
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