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腰痛でお悩みの方はまずはご相談下さい!!
- ■2016/01/05 腰痛でお悩みの方はまずはご相談下さい!!
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朝の起床時や仕事中座りっぱなしな体勢が多い、家の片付けをしていて、掃除をしていてなど普段腰痛を引き起こしてしまう原因はやまのように存在しますが、皆様は体のことを気遣って普段生活していますか?
腰痛は、筋肉疲労や睡眠不足、関節の可動域が悪い方、血行不良など引き起こす原因が一つ二つと重なっていき、痛みが発生してしまうのです。
また、普段から作業をするときに痛みがある方は、筋肉の状態が悪く、それは血行不良や栄養不足により張りやしこりができてしまうこと、関節可動域が狭くなっている、このことによる身体のバランスや軸がずれてしまっていることがつねに起きていることが考えられ、ほとんどがこれらのことにあてはまるはずです。
腰痛は、ぎっくり腰やヘルニア、その他の重い疾患になる前のサインで腰痛が長く続いている方は必ずどこかで悪くなってしまいますから、日々の予防やケアが大切になってきます。
なにかある際には気軽に当院にご相談下さい!!
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信州整骨院
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