■2016/02/05 足底筋膜炎をしっていますか？

歩いている時や何もしていないのに足の裏が痛む。
そんな経験をしたことはありませんか？

それは足底筋膜炎と言う疾患かもしれません。
足底筋膜炎とはランニングやジャンプ運動の繰り返し、長時間立ちっぱなし、足をよく使う人に好発する疾患です。
症状としては足の裏が常に痛く、ランニングやジャンプ運動の後に痛みが出たり、かかとだけでなくふくらはぎもだるい感じがするなどです。

治療法としては保存療法が第一です。
足のアーチが崩れている場合はアーチを治したりします。その他手技療法で筋肉の緊張をとったり、電気療法で血行を良くするなどがあります。お家で簡単にできるストレッチも効果的なので先生と相談して行うのも効果的です。
心当たりがある方はお気軽にお電話ください！



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信州整骨院
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